main

Nieuws

Podia burgerronde A-categorie en B-categorie

13 mei 2018

IMG-20180513-WA0012-960x720.jpg

In de 2e Ronde van Woerden podia burgerronde:

Met dank aan Willem Groenesteijn

A-Categorie

1 Lennart Kleinjans
2 Richard Veenis
3 Vincent van den Heuvel
4 Thijs Ros
5 Flo van der Vlist
6 Michel van der Geest
7 Frank de Jong
8 Rob Verheul
9 Joris Bak
10 Dennis Vianen
11 Niels van Baar
12 Leendert Louter
13 Rory Apeldoorn
14 Rob Zwart
15 Johan Poppe

 

B-Categorie

1 Maaike Coljé
2 Martin Oostveen
3 Liviu Georghe
4 Werner Jansen
5 Mitchell Rook
6 Pieter Oostveen
7 Arjan Buteijn
8 Remco Smallenbroek
9 Ralph van Roekel
10 Theo de Vos
11 Ronald Kompier
12 Corné Stigter
13 Sander Rupp
14 Gaby Vianen
15 Fran Ruijssenaars
16 Kristiaan de Vos
17 Wesley van Ingen

 

Nieuws

2e Ronde van Woerden – Vrijwilligers

9 mei 2018

rondevanwoerden-foto_0047_20170514_115512.jpg

Hallo Allen die zich hebben opgegeven om te helpen met op en afbouwen,

a.s Zondag is het zover, de 2e ronde van Woerden.

Dank jullie wel voor het aanmelden om mee te helpen om op en af te bouwen.

Het opbouwen is van 08.30 tot 11.00 ( wij zijn zelf om 08.00 aanwezig)

Het afbouwen is van +/-16.00 tot 18.00

Tot aanstaande zondag!

Ben je verhindert laat het ons even weten

06 15381896 ( Erwin Tuithof )

Nieuws

DistrictsKampioen-schappen Jeugd

8 mei 2018

20180506_155003-new-960x574.jpg

Zondag  6 mei hebben een aantal van onze jeugdleden het DK jeugdfestijn gereden bij @jeugd wv het Stadion op de nedereinseberg.

Mooie podiumplekken en verdere uitslag.

Cat 3 meisjes    2e Robin Vermij
Cat 3 jongens    10e Alexander Elemans
Cat 4 meisjes     1e Esmee de Rijk
Cat 4 jongens    1e Loran Viets
Cat 5 meisjes     2e Lieve v Waarde
Cat 5 jongens    5e Rik v d Noort
Cat 6 meisjes    2e Yilla Threels
5e Dahne Bos
6e Emma Brouwer
Cat 6 jongens    2e Gijs Broere
4e Ties Veldkamp
11e Tijmen Schouten
Cat 7                    1e Spiek Oord
6e Tim v d Noort
8e Niels Tenniglo

JeugdNieuws

Jeugdtrainingskamp van 8 t/m 10 juni.

1 mei 2018

disco.jpg

WTC trainingskamp disco (jeugd)

Iedere zaterdagavond hebben we tijdens ons trainingskamp een disco en natuurlijk ook weer dit jaar. De vorige thema’s waren: het foute kamp disco (2016) en in 2017 neon. Naar aanleiding van mijn oproepje is het thema dit, carnaval/verkleed. Heb je iets van carnavalskleding of verkleedkleren in je kledingkast hangen, neem dit vooral mee. Bijvoorbeeld: onesie, pizzapak, pruik/hoed of verkleed als nerd, enz. En natuurlijk hebben we ook confetti dat hoort bij carnaval. We maken er een leuk feestje van.

 

Nieuws

WoensdagAvondCompetitie

20 april 2018

DSC06808-1600x1200-960x720.jpg

Op de eerste drie woensdagen na het begin van de zomertijd was het weer dusdanig dat de woensdagavondcompetitie (WAC) moest worden afgelast.

Daardoor werd pas op 18 april de eerste wedstrijd gereden en meteen onder zomerse omstandigheden en dat was aan de opkomst te merken: 15 starters in de A-klasse en maar liefst 26 in de B-klasse. En ze hadden er duidelijk zin in.

In de A-klasse waren er vanaf het begin afwisselend pogingen van Nick Stöpler, Remco Straver en Edwin de Graaf om weg te komen, maar dat bleef drie kwartier lang bij pogingen.

Tot met nog een klein half uur voor de boeg Nick Stöpler het alleen probeerde en een handvol seconden voorsprong pakte. Even later wist Marc Scholman nog aan zijn wiel te komen, maar dat duurde maar één ronde.

Toen werd het voor Nick ronden lang solo rijden. Het zag er indrukwekkend uit, maar veel meer dan tien seconden werd zijn voorsprong niet.

Met nog een ronde of vijf te gaan begon de voorsprong terug te lopen en dat gaf Remco Straver de kans naar hem toe te rijden. Samen gingen ze de laatste ronden in.

De eindsprint werd gewonnen door Nick. Hij liet Remco meerdere lengtes achter zich. De derde plaats was voor Edwin de Graaf met slechts twee seconden achterstand.

In de B-klasse waren er ook diverse korte uitlooppogingen, maar daarvan was er niet een succesvol. We kregen daardoor een groepssprint met Paul Sollie als winnaar vóór Robert Ruizendaal en Gerard Bouman.

Nieuws

DNF in de Healty Ageing Tour!

9 april 2018

2018-HAT-CORVOS_00029404-018-960x640.jpg

Dat het niet altijd feest kan zijn bleek afgelopen week wel tijdens de Healthy Ageing Tour. Zelf hou ik van deze etappekoers in Nederland en heb er mooie herinneringen aan.

Winsum – Netherlands – wielrennen – cycling – radsport – cyclisme – Mackaij Floortje (Netherlands / Sunweb) abandons the race pictured during stage 4 of the Healthy Ageing Tour 2018 – cycling race for women in Hogeland – Winsum – photo Anton Vos/Cor Vos © 2018

Na de Ronde van Vlaanderen was ik niet helemaal fit maar fit genoeg om te starten. De openingstijdrit over 8 kilometer verliep niet helemaal volgens plan en had watmateriaal problemen. Er zouden nog mooie etappes volgen om het e.e.a. in het klassement recht te zetten echter moest ik zaterdag toch ziek opgeven. Geen kracht, spugen en uit elke waaier gereden worden is niet leuk, maar ik heb geluisterd naar mijn lichaam en ben afgestapt.

Nu een paar dagen rust, herstellen en dus niet fietsen om zondag weer fit aan de start te staan bij de Amstel Gold Race!

Liefs Floortje

NieuwsRace

Knipscheertijdrit Almere

3 april 2018

29684180_946641172180164_7921784325855709984_n-960x640.jpg

Afgelopen zaterdag deed ik mee met de Knipscheertijdrit in Almere. Ik werd 10e bij de 40+ met een gemiddelde van 43,01 km/u. 27e in het totaalklassement.

Alicja werd 1e bij de dames met een gemiddelde van 42,06 km/h en 45e in het totaalklassement.

Voor mij een verbetering ten opzichte van vorig jaar toen ik een gemiddelde reed van 40,13 km/u.

Vorige week reed ik het open Rotterdams kampioenschap. Op de fiets er heen gereden, waarbij ik nog geraakt ben door een auto die ons over het hoofd zag. Met een dikke knie van start gegaan, maar attent mee kunnen zitten in de kopgroep van 11. Aan het eind reed een thuis rijder weg uit onze groep waarna ik ook kon ontsnappen en de rest te lang naar elkaar keek. De koploper kon ik niet meer bij halen maar werd wel 2e.

 

Met vriendelijke groeten

Edwin de Graaff

NieuwsRace

Trainingen voor tijdrijden (algemeen) en extensieve duurtraining voor jongeren.

2 april 2018

nck-groningen.jpg
Ook in 2018 organiseren we tijdrit trainingen. We vertrekken elke dinsdagavond om 18:15 bij het WTC-gebouw en rijden rustig naar de Kruipin. Daar komen nog meer renners samen en vertrekken we om 18:30 naar recreatieterrein “de Bosdijk” bij Nieuwer ter Aa. Het heen- en terugrijden is het in- en uitrijden. Bij de Bosdijk begint de training om 19:00 uur. In de regen kun je slecht trainen voor tijdrijden. Op de WTC-Woerden Race-app wordt tijdig aangegeven of de training i.v.m. weersomstandigheden doorgaat. Doel van de training is om te leren tijdrijden. Op dinsdag 8 mei wordt het districtskampioenschap tijdrijden gehouden in de polder bij Almere / Zeewolde. Denk aan tijdig inschrijven. De training staat open voor iedereen. Een aantal deelnemers zal trainen voor de tijdrit van de Woerdense triatlon op 2e pinksterdag. De trainingen maken ook deel uit van de nieuwelingen- en juniorentrainingen van de WTC-Woerden.

Programma:
3-4 valt uit wegens slecht weer.
10-4 trainen met drietallen gelijke sterkte. Blokjes 3 min op kop en 6 min aan het wiel.
17-4 test 10 km nieuwelingen, 20 km voor de overigen.
24-4 trainen met tweetallen gelijke sterkte. Blokjes 2 min op kop en 2 min aan het wiel.
1-5 test 10 km nieuwelingen, 20 km voor de overigen. Laatste test voor DK tijdrijden.
8-5 DK tijdrijden, geen trainen.
15-5 Laatste test voor de triatlon op 21 mei. 10 km nieuwelingen, 40 km voor de overigen.
Verder elke dinsdagavond vaardigheden en intensief trainen voor nieuwelingen en junioren. Sprint, demarrage, waaierrijden etc.

De tijdrit trainingen zijn intensief en er wordt vaak in blokken gereden. Regelmatig vindt een test plaats om het niveau en de voortgang te meten. Naast de genoemde tijdritten kan gezamenlijk aan andere (ploegen)tijdritten deelgenomen worden. Naast verbetering van je tijdrit capaciteiten zal je in de wegwedstrijden gebruik kunnen maken van het extra vermogen dat je bij deze trainingen ontwikkelt. In veel wedstrijden moet je een gaatje naar de kopgroep dichtrijden of in de laatste ronde een stukje alleen rijden. Als je meer vermogen wilt krijgen op je “omslagpunt” moet je in dat hartslaggebied trainen. Dat is niet continue mogelijk en daarom doen we dat met behulp van intervallen. De intervallen rijden we met twee- of drietallen en de renners moeten ongeveer van gelijke capaciteit zijn.

Als je een tijdritfiets hebt is deze training een mooie gelegenheid om aan deze fiets te wennen. Een tijdritfiets is niet noodzakelijk. Ervaring heeft geleerd dat je het best je materiaal mee laat groeien met je prestaties. 85% van de luchtweerstand wordt veroorzaakt door je lichaam. Een gestroomlijnde houding is een mooi begin en kan je oefenen als je langs een winkelruit rijdt. Het meest kosteneffectief zijn een triatlonstuur dat je op je racestuur schroeft en een snelpak van de WTC-Woerden. Door gebruik van een triatlonstuur verminder je de luchtweerstand en bespaar je ongeveer 10% vermogen.

Elke donderdag wordt voor de jongere renners een extensieve duurtraining georganiseerd. Op 29 maart heeft de eerste training met 3 meisjes en 4 jongens plaatsgevonden. Afhankelijk van het tijdstip van donker worden rijden we 50 tot 80 km op een avond. We rijden in principe 30 km per uur, twee aan twee. Bij veel wind zullen we op plaatsten waar dat verantwoord is, oefenen in het waaierrijden. Het gaat dan om de techniek en niet om elkaar los te rijden. We vertrekken om 18:30 bij het clubgebouw van de WTC-Woerden. Snelheid en afstand zijn afgestemd op nieuwelingen en junioren. Beloften en ouders of begeleiders van renners zijn welkom om mee te rijden. Op de WTC-Woerden Race-app wordt tijdig aangegeven of de training i.v.m. weersomstandigheden doorgaat.

Trainers: Wilfred Veldkamp / Barend Verhagen.

JeugdNieuwsRace

Jeugd Paasronde van Tiel

1 april 2018

start-cat.6-960x576.jpg

Zaterdag 31 maart werd de Jeugd Paasronde van Tiel verreden op het nieuwe clubparkoers van JVR De Batauwers. Een groot aantal jeugdleden van de WTC Woerden aan het vertrek. Deze wedstrijd telt al mee als selectiewedstrijd voor het NK. En al gelijk in cat. 1 ook in de prijzen. Lucas reed in zijn eerste wedstrijd naar een mooie 3e podiumplaats. Vervolgens was het de beurt aan onze meisjes. Robin (cat. 3  9e) en Esmee (cat. 4  10e) konden zich goed handhaven in het peloton en zo een mooie top tien klassering eruit slepen.

In cat. 5 kregen Rik en Lieve het al snel moeilijk, maar zij bleven wel zeer gedreven doorfietsen en sloten hun wedstrijd af op een 21e resp. 26e plaats.

Bij cat. 6 onze meiden vooraan bij de start (zie foto). Afspraak om na afloop ook vooraan te zitten werd gniffelend weggewuifd. Dan moeten de jongens het maar doen. Opvallend het zeer goede rijden van Niek, die zelfs voorin het peloton te zien was. Ties en Gijs gingen ook gemakkelijk mee in het grote peloton, Yilla was niet helemaal fit en dan wordt het een strijd om er bij te blijven. Tijmen, Emma en Dhané konden deze rit het peloton nog niet volgen. Uiteindelijk was Gijs met zijn 9e plaats de beste district Midden renner, Ties 20e, Niek 28e, Yilla 32e, Dhané 34e, Emma 37e en Tijmen 41e.

In cat. 7 onze jongens Tim, Spiek, Jesper, Justin en Niels. Voor Jesper en Justin is alles nieuw en hard vertrekken gaat hen nog moeilijk af. Jesper kon nog een 2 tal keer terugkeren, maar daarna was het ook een lange solo rit. De overige drie lieten zij zich steeds goed van voren zien en bepaalden mede de wedstrijd. Een sterk Brabants blok bleek in de laatste honderden meters iets te snel voor onze jongens, maar Spiek stond met zijn 4e plaats wel bij de podiumceremonie (zie foto), daar waar Niels met zijn 6e stek net niet mee op de foto mocht staan. Tim kwam als goede 18e over de streep. Jesper 22e en Justin 23e.

Bij de Nieuwelingen jongens was het WTC blauw ook goed vertegenwoordigd. Daan liet zich veelvuldig van voren zien en laat dit seizoen al zien een prijzenpakker te zijn. Marick en Mathijs draaiden keurig mee in de groep. Plots was Mathijs eraf. Na afloop bleek dat zijn ketting eraf was geschoten bij het schakelen. Jammer voor hem, want later kon hij gewoon weer mee in het peloton en finishte als 32e. In de massaspurt kwam Marick nog wat gogme en kracht te kort, net buiten de prijzen met zijn 22e plaats. Daan draaide bij de eerste tien door de laatste bocht en sleepte er een 8e plaats uit.

Tot slot de Nieuweling Meisjes en Junior Vrouwen in een gezamenlijke koers. Joyce leek deze wedstrijd moeiteloos te kunnen volgen én er reden wel zeker een aantal zeer goede Junior Vrouwen (toch ook 3 jaar ouder) mee. Prima koers gereden, goede wedstrijdmentaliteit. Jazeker, op 600 meter voor de streep een valpartij. Veel gerem en geslip. Ketting eraf en tussen de tandwielen klem. Joyce al rennend over de finish.